런닝화 뭐사지? 런데이 입문자와 초보 러너를 위한 런닝화 추천!

안녕하세요.소비요정 SOYO 입니다!

저는 요즘 다가올 여름을 대비해 다이어트를 열심히 하고 있는데요,

특히 #런데이 어플리케이션을 다운받아 30분 달리기 챌린지를 도전하고 있습니다!

 

헬스장에서 런닝머신 위를 일주일에 3번씩 달리다 보니

점점 발목과 무릎에 무리가 오는 게 느껴지더라구요ㅠㅠ

 

그래서 이번 포스팅에서는 런닝화를 고르는 방법과

런데이 할때 신기 좋은 런닝화를 추천해드리겠습니다!

 

 

 

 

런데이 런닝화, 어떻게 고르면 좋을까?

그냥 운동화를 신고 달리기를 시작하는 분들도 많은데요,

사실 운동화는 걷기와 달리기 등 운동 종류에 따라 조금씩 디자인과 기능성이 다르다는 사실!

목적에 맞지 않는 신발을 신고 장기간 운동을 하다 보면

발목이나 무릎에 무리가 올 수도 있답니다..(이건 제이야기..ㅠㅠ) 

 

런닝화를 고를 때는 아래의 기준들을 생각해보고 고르는 게 좋습니다.

1. 충격을 흡수하고 추진력을 뒷받침할 수 있도록 쿠션감이 좋고 가벼운 것
2. 발이 부었을때를 고려해 본인의 발치수보다 한치수 큰 사이즈

쿠션감이 중요하긴 하지만, 밑창이 너무 두껍고 말랑거리면 발목을 잡아주기 어렵기 때문에 적당한 텐션의 쿠션감이 좋습니다. 그리고 오후나 저녁때에는 발이 붓기 때문에 원래 본인의 발치수보다 한치수 큰 사이즈로 선택하는게 달릴 때 편하기 때문에 사이즈업을 추천드립니다!

 

 

브랜드별 런데이 런닝화 추천

런닝화라고 검색해보면 브랜드별로 종류가 정말 다양하기 때문에 고르기도 정말 어려운데요!

그래서 런데이 할때 신기 좋은 입문자와 초보 러너들에게 많이 추천해주는

브랜드별 런닝화 추천리스트를 정리해봤습니다!

인터넷에 올라온 다양한 후기를 종합해 6개를 추려봤습니다!

 

1. 나이키 - 페가수스40 (판매가:149,000원)

나이키운동화 OQC DV3853-100 나이키 페가수스 40 _

 

2. 나이키 - 리액트 인피니티 런 플라이니트3 (판매가:179,000원)

 

국내매장판나이키 리액트 인피니티 런 플라이니트 3 남성 운동화 DH5392-001

 

3. 아식스 - 젤카야노 (판매가:179,000원)

아식스 젤 카야노 29 남성 런닝 워킹 일상화 전후족부 젤 탑재 가볍고 여러기능이 들어간 쿠션과

 

4. 호카오네오네 - 본디8 (판매가:199,000원)

HOKA 호카 본디 8 와이드 남여운동화

 

5. 뉴발란스 - 프레쉬폼 x1080v12 (판매가:169,000원)

뉴발란스 프레쉬 폼 X 1080 V12 남성 발볼넓은(2E) 운동화 M1080V122E 블랙

 

6. 뉴발란스 - 프레쉬폼 x860 V13 (판매가:169,000원)

NB 프레쉬폼x 860 V13 (여성 D) NBPFDS009B-19

 

위의 런닝화들은 인터넷에서 정가보다 더 저렴한 가격으로도 구매 가능하기 때문에 꼭 최저가 비교를 해보고 구입하는 게 좋겠죠?

 

그리고 후기만 보기 보다는 매장을 방문해 내 발에 맞는지 직접 신어보시는 게 좋습니다. 발의 모양과 뛰는 방식에 따라 런닝화를 선택해주는 게 좋기 때문에 직접 신어보고 뛰어보며 내발에 편한지 테스트해보는게 좋습니다.

 

 

신발교정사에게 맞춤형 런닝화를 추천받을 수 있는 러너스클럽

그래도 뭘 사야할지 모르겠고,

정말 내 발에 꼭 맞는 맞춤런닝화를 갖고 싶다면!

#러너스클럽 에 방문해보세요!

 

러너스클럽 매장은 서울 양재, 이대, 광진에 있어요,

양재와 이대점은 기계를 통해 보다 체계적으로 발 분석을 해주기 때문에

가급적이면 양재점이나 이대점으로 가는게 좋습니다.

 

한타임에 한명씩 신발교정사가 발을 분석해주고

비용은 2만원으로 예약시 결제해야 합니다.

대신 분석 후 신발을 구매하면 신발가격에서 그 비용을 빼줍니다.

 

인기가 정말 많은 곳이라 미리 예약을 하지 않으면 받기 어렵다는 사실ㅠㅠ

그래서 저도 다음달로 미리 예약을 잡아놨답니다!

예약은 전화나 네이버예약을 통해 가능합니다.

 

▼ 러너스클럽 양재점 예약하기 ▼

네이버 예약 :: 런너스클럽 (러너스클럽) 발분석 서비스

 

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네이버 지도

 

 

 

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