소비요정 SOYO

안녕하세요.소비요정 SOYO 입니다! 저는 요즘 다가올 여름을 대비해 다이어트를 열심히 하고 있는데요, 특히 #런데이 어플리케이션을 다운받아 30분 달리기 챌린지를 도전하고 있습니다! 헬스장에서 런닝머신 위를 일주일에 3번씩 달리다 보니 점점 발목과 무릎에 무리가 오는 게 느껴지더라구요ㅠㅠ 그래서 이번 포스팅에서는 런닝화를 고르는 방법과 런데이 할때 신기 좋은 런닝화를 추천해드리겠습니다! 런데이 런닝화, 어떻게 고르면 좋을까? 그냥 운동화를 신고 달리기를 시작하는 분들도 많은데요, 사실 운동화는 걷기와 달리기 등 운동 종류에 따라 조금씩 디자인과 기능성이 다르다는 사실! 목적에 맞지 않는 신발을 신고 장기간 운동을 하다 보면 발목이나 무릎에 무리가 올 수도 있답니다..(이건 제이야기..ㅠㅠ) 런닝화를 고..